Canan Karatay'dan Kurban Bayramı tavsiyeleri

Bodrum'da düzenlenen kitap imzalama etkinliğine katılan Canan Karatay, Kurban Bayramında et tüketimine dair çarpıcı açıklamalarda bulundu.

Canan Karatay yaklaşan Kurban Bayramında neyin ne kadar tüketilmesi gerektiği anlattı. Ayrıca bayramda baklava ve börek tüketilmesinin sakıncalı olacağını vurgulayan Karatay, et tüketimi için ise şunları söyledi: "Bol bol kuyruk yağını kullanabilirsiniz. Kırmızı et, yağıyla beraber yendiğinde faydalı, istediğiniz kadar yiyebilirsiniz."

Aynı zamanda Türk kahvesinin sağlık açısından ne kadar önemli olduğunu ifade eden Karatay misafirlerine yemek sonrası ikram edilmesi gerektiğini de vurguladı.

"Kahve en güçlü antioksidandır, şekersiz olmak şartıyla. Misafirlikte şeker yemeyiniz, bol bol kahve içebilirsiniz. Yaz döneminde bol bol denize girip, güneşlenip D vitamini depolamalı. İleri yaşta görülen hastalıkların hiçbiri genetik değildir, hepsi önlenebilir hastalıklardır. Bu hastalıkların hiçbiri ilaç eksikliğinden değildir."

İLİŞKİLİ HABERGöz sağlığını koruyan vitaminler hangileridir?

İLİŞKİLİ HABERSebzelerle yapılan lezzetli yemekler

İLİŞKİLİ HABERBayramda et ve şeker tüketimine dikkat