Hamilelikte cilt bakımı nasıl yapılmalı? Doğum öncesi özel bölge temizliği

Doğum Hazırlığı Doğum Temizliği Doğum öncesi Temizlik Hamilelikte Kişisel Bakım / by admin / April 05, 2020

Her zamankinden daha fazla dikkat edilmesi gereken beden sağlığı hamilelik döneminde daha hassas ve narin hale gelir. Hormonların etkisiyle oluşan bazı cilt problemierini doğru yöntemlerle hızlıca geçirebilirsiniz. Doğuma girmeden önce ise sağlıklı bir vücut için kişisel temizliğinize her zamankinden daha fazla dikkat etmeniz gerekiyor. Peki vücudunuz doğuma hazır mı? Hamilelikte cilt bakımı nasıl yapılmalı? Hamilelikte Genital bölge temizliği nasıl yapılmalı? Doğuma girmeden özel bölgenin temizliği nasıl yapılmalı? Hamilelikte özen gösterilmesi gereken bakım ve temizlikteki tüm ayrıntılar...

Anne karnındaki bebeğin gelişimi ilk trimester'da yani ilk üç aylık dönemde tamamlanacağı için hamilekadınların bu evrede cildine çok iyi bakması ve cilt sağlığını koruması gerekir. Fiziksel ve ruhsal değişimlerin görüldüğü yaklaşık 9 aylık olan süreçte en çok çatlaklar, lekelenme ve kaşınma meydana gelir. İlerleyen aylara doğru karnın büyüyüp gerilmesi ile ortaya çıkan bu sıkıntılar doğum sonrasında yavaş yavaş kendi haline döneceği gibi doğru bakım önerileri ile iyileşme sürecini hızlandırabilirsiniz. Peki hamilelik döneminde cildimize en iyi şekilde nasıl bakarsınız? Hamileler cilt bakımını nasıl yapmalı? Anne adaylarının cilt bakımında dikkat etmesi gerekenler...

TIKLA OKU: HAMİLELİKTE LAZER EPİLASYON YAPILIR MI?

1. YÜZ BAKIMI

Her kadın gibi hamile kadınlarda kendini daha iyi hissetmek ve eşine güzel görünmek için makyaj yapmak isteyebilir. Ancak, bilinçsizce satın alınarak kullanılan kimyasal içerikli bazı makyaj ürünleri, normal insanlarda bile çeşitli sıkıntılara yol açabiliyor iken hamilelikte daha da hassaslaşan ciltte bebeğe zarar verebilir. Bu nedenle içeriğini bilmediğini makyaj malzemeleri yerine tamamen doğal ve sağlıklı bakım ürünlerini kullanabilirsiniz.

ANNE ADAYLARI İÇİN DOĞAL YÜZ MASKESİ TARİFİ

Sağlıksız bir cilt görünümünde göze ilk çarpan detaylardan birisi de burun, alın ve çene etrafında beliren siyah noktalardır. Kurtulması çok illet bir problem olan siyah noktaları geçici de olsa yok edebileceğiniz doğal maske tarifi ile karşınızdayız! Sağlık açısından oldukça faydalı olduğu bilinen yulaf ve yoğurt ile cilt bakımı yapabilirsiniz. 1 çorba kaşığı kadar yoğurt ve yulafı küçük bir kaba koyup güzelce karıştırın. Dilerseniz oda sıcaklığında beklettiğiniz baldan birkaç damla akıtabilirsiniz. Kirden arınmış yüzünüze sürüp 10 dakika bekletin ve ılık suyla yıkayın.

2. SAÇ BAKIMI

Hamilelik döneminde anne adayları sağlıklı ve kaliteli bir şekilde beslenmezse normale göre daha sık saçları dökülebilir. Hamilelik evresi biraz saçları yoracağı için 2. ya da 3. aydan sonra kuaförde saçlarınız kestirebilirsiniz. Böylelikle canlılığını yitirmiş ve sağlıksız hale gelen saçlarınız kuvvetlenecek ve daha bakımlı görünecektir. Araştırmalardan elde edilen bilgilere göre hamilelik döneminde saç boyatma kararı almak ilk üç ay için oldukça risktir. Deri yoluyla bebeğe geçebilecek olan katkı maddesi bazı sıkıntıları ortaya çıkarabilir.

TIKLA OKU: A'DAN Z'YE SEZARYEN DOĞUM YÖNTEMİ

3. AĞIZ VE DİŞ BAKIMI

Diş minesini olumsuz yönde etkileyen bazı maddeler, hamilelikte çürümeye karşı zemin oluşturabilir. Ağrınız olmasa bile doktor kontrolünü ihmal etmemelisiniz. Antiseptik sıvı ile ağzı çalkalamak mikropların ölmesini sağlayabilir. Dudağınızda çatlama varsa 50 gramlık bir balmumu ocakta eritip üzerine 200 gram susam yağı ekleyerek düzenli olarak dudak bakımınızı gerçekleştirebilirsiniz.

HAMİLELİKTE AĞDA MI JİLET Mİ EN SAĞLIKLISI?

Sağlıklı ve temiz bir vücudun sırrı, kişinin bakımını hijyenik koşullarda yerine getirmesiyle gerçekleşir. Beslenmeden tutun kişisel temizliğe kadar her anlamda ekstra özen gösterilmesi gereken hamilelik döneminde, özel bölge yeterince temiz olmazsa enfeksiyon tehlikesiyle karşı karşıya kalarak bebeğinizin sağlığını riske atabilirsiniz. Sorunsuz ve rahat bir hamilelik dönemi için vücudunuzun her bölümünü temiz tutmanız gerekirken özel bölge hassasiyetine karşı ekstra özen göstererek bakımınızı yapmalısınız.

HAMİLELİKTE ÖZEL BÖLGE NASIL TEMİZLENMELİ?

1. AĞDA YÖNTEMİ

En sağlam ve temiz iş olan ağda,hijyen kurallarına uyulduğu takdirde hamilelik döneminde yapılabilir. Ancak, bazı uzmanlar ağda kullanımının hamileliğin sonlarına doğru yapılmasının erken doğuma neden olabileceği gerekçesinden dolayı uygun görmüyor.

Hamileliğin başlangıcında kolaylıkla yapılan ağda, 6. aydan sonra karnın büyümesiyle epey zorlaşıyor. Ağda derdiyle uğraşmak istemeyen anne adaylarından bazıları bunun için güzellik merkezlerini tercih edebiliyor. Enfeksiyon riskinin fazla olduğu bu gibi ortamlarda kullanılacak olan sedye ve ürün temizliğine çok dikkat etmelisiniz.

2. TÜY DÖKÜCÜ KREM

İçerisinde kimyasal maddelerin bulunduğu ama tüyleri anlık olarak yok edebilen kremler, o esnada işinizi görüyor ama 2 gün sonra tüylerin daha da artarak etrafa yayılmasına neden olduğundan dolayı uzmanlar tarafından önerilmiyor. Deri üzerine uygulandığında direkt olarak kana karışabileceği için hamileler kesinlikle uzak durmalıdır.

3. LAZER EPİLASYON

Lazer epilasyon cihazlarında kullanılan ışın radyasyon içermediğinden sakıncalı görülmüyor. Ancak bunun için yapılan araştırmalar biraz yetersiz, o yüzden ağda ya da jilet kullanılabileceği öngörülüyor.

4. JİLET İLE TEMİZLİK

Uygulaması kolay ve pratik olmasından dolayı fazlasıyla kullanılan jiletleri her temizlik esnasında değiştirmelisiniz. Aksi takdirde vajinal bölgede enfeksiyon görülebilir. Günümüzdeki bazı uzmanlar, ağdanın ya da jiletin vurulmaması gerektiği yalnızca makasla kısaltılması gerektiğini de savunanlar var.