Hamileler ciğer yiyebilir mi?

Sağlik Sağlıklı Beslenme Ciğerin Faydaları Hamile Beslenmesi Hamilelikte Ciğer Tüketimi Doğum Kusurları Nedenleri Hamileyken Ciğer Lekesi Ciğer Yemek Yasemin Hamilelik Hamile Haberleri Hamilelikte A Vitamini Hamileler Nasıl Beslenmeli Hamilelik / by admin / May 14, 2020

Hemen hemen herkesin severek yediği ciğer, anne adaylarının ilk üç ayında tüketilirse bebek için bazı sakıncalar ortaya çıkabilir. Peki hamilelikte ciğer tüketimi nasıl olmalı?

Uzmanlar, protein ve demir bakımından zengin olan ciğerin ayda en fazla bir kez tüketilmesi gerektiğini vurguluyor. Peki anne adaylarının ciğer tüketmesi bebeği etkiler mi? Uzmanlar bu konuda ne diyor? İşte hamilelik döneminde ciğer tüketimiyle ilgili bilinmesi gerekenler...

İçerdiği A vitamini bakımından bebek için riskli bir beslenme şekli olan ciğer, hamileliğin birinci trimester'ında tüketilmemesi gereken yiyecekler arasında yer alır. İlk üç ayda fetüsü direkt olarak etkileyebilen ciğer tüketimi, ikinci trimestera doğru az miktarda tüketilebilir. Ancak, buradaki sınırı iyi bilmelisiniz. Eğer ciğer tüketiminde ölçüyü kaçırırsanız bebeğinizde doğum kusurları ortaya çıkabilir.