Feridun Kunak'tan kilo verdiren sirke tarifi! Kış meyveleriyle kilo verdiren sirke tarifi

Ekranların sevilen ismi Op. Dr. Feridun Kunak, ‘Dr. Feridun Kunak’la Evinize Sağlık’ programında kaliteli bir yaşamın ipuçlarını veriyor. Kunak, kış meyveleriyle hem zayıflatan hem de zinde tutan sirke tarifi verdi. Faza kilolarından kurtulmak isteyen kişilerin uygulayabileceği sirke tarifini sizlerle paylaşıyoruz.

HABERE AİT VİDEO İÇİN TIKLAYIN İZLE

Sirke, doğal şifa kaynağı olan mucize besinlerden olup aynı zamanda birçok hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır. Son zamanlarda detoks etkisi içinde zayıflamak isteyen birçok kişi tarafından tercih ediliyor.  Vücuda hızla etki etmesi ve etkinliğini artırması için sulandırılarak içilebilen sirke, farklı karışımların içinde yer alarak da karşınıza çıkıyor. Sirkeyi sabah aç karnına içen de, yatmadan önce vücudu toksinlerden arındırmak için hazırlayan da bulunuyor. Dr. Feridun Kunak koronavirüs döneminde kilo alanlar için muhteşem bir sirke tarifi hazırladı. İşte her evde bulunabilecek malzemelerle şifa dolu kış meyveleriyle kilo verdiren sirke tarifi...

İLİŞKİLİ HABERHızlı kilo vermek için Kore nar sirkesi nasıl yapılır? Nar sirkesi nasıl tüketilmeli?

KİLO VERDİREN SİRKE TARİFİ

MALZEMELER:

• 5 litrelik kavanoz
• 5 adet soyulmuş portakal 
• 2 adet soyulmuş limon
• 2 bardak haşlanmış nohut
• 3 adet kabuk tarçın
• 1 çorba kaşığı kaya tuzu
• Yarım bardak maya sirke
• Alabildiğince su

YAPILIŞI:

- Evdeki malzemelerle rahatlıkla yapabileceğiniz bu tarif için öncelikle portakalları soyun ve ortadan ikiye bölün. Üst kısmını da kestikten sonra portakalları hafif sıkarak kavanozun içine yerleştirin.

- 2 adet limonu da aynı şekilde hafiften suyunu sıkarak kavanozun içine koyun. 

- Ayrı bir yerde nohutları haşlayın. Haşladığınız nohutları da kavanozun içine yerleştirin.

- Daha sonra 3 adet çubuk tarçın ekleyin. 

- 1 çorba kaşığı kadar kaya tuzu koyun.

- Ardından yarım bardakta olmazsa olmaz maya sirke koyun. 

- Bütün malzemeleri koyduktan sonra üstünü su ile tamamlamanız gerekiyor. 

- Üstüne 4 litre kadar su ile doldurun. 

- Son olarak ağzını temiz bir bez ile kapatıp çevresine lastik koyun. Fermantasyon olabilmesi için mutlaka lastik koymanız gerekiyor. 

İşte bu kadar... Afiyet olsun...

EKSTRA BİLGİ: Sirke 10-15 günde olacaktır. Küflenmemesi için sık sık kontrol edin. Üstünde küf olursa alın. 

KİLO VERDİREN SİRKE NE ZAMAN İÇİLMELİ?

⇒ 15- 20 gün sonra kavanozu açın ve sirkeyi süzün

⇒ Süzdükten sonra açıp sabah akşam birer fincan olacak şekilde içebilirsiniz.