Apple Watch için En İyi Çalışan 6 Uygulama

Nasıl

İleAdam Davidson

Son güncelleme tarihi24 Kasım 2022

iPhone, koşularınızı takip etme, hızınızı ölçme ve antrenmanınıza eşlik edecek o çok önemli müziği sağlama gibi pek çok yararlı şeyi yapabilen harika bir fitness aracıdır. Ancak, iPhone'unuzu koşuya çıkarmak acı verici olabilir; kolunuza bağlı olması işe yarar, ancak ideal olmaktan uzaktır.

Apple Watch'ın oyunun kurallarını değiştirebileceği yer burasıdır. iPhone'unuzu geride bırakmanıza ve koşunuzu yalnızca saatinizle takip etmenize olanak tanıyan birçok koşu uygulaması vardır. Bu, günün her saniyesinde telefonunuzun yanınızda olmaması korkusunu üzerinizden attığınız anda çok daha rahat bir koşu deneyimi sunuyor.

Orada çok sayıda harika çalışan uygulama var. Apple Watch'unuz için en iyi çalışan uygulamayı bulmanıza yardımcı olmak için en popüler uygulamalardan bazılarına göz atıyoruz.

1. Antrenman yapmak

Apple Watch'unuz kutudan çıkar çıkmaz harika bir koşu uygulamasıyla birlikte gelir. Aslında, yalnızca Apple Watch'ta en iyi çalışan uygulama için harika bir yarışmacı değil, aynı zamanda çok çeşitli farklı antrenmanlar için harika bir uygulama ve ücretsiz.

Uygulamada hem iç hem de dış mekan koşularını takip edebilirsiniz, bu nedenle koşu bandında çalışmayı tercih ederseniz hareket eksikliğiniz herhangi bir soruna neden olmaz. Hem açık hem de kapalı alan koşuları için, açık koşudan belirli bir süre içinde belirli bir mesafeye ulaşmanıza yardımcı olan tempolu koşuya kadar çok sayıda seçeneğiniz vardır. Zamanlanmış veya mesafeli koşu ve dinlenme dönemleriyle kendi özel antrenmanlarınızı bile oluşturabilirsiniz.

Saatiniz mevcut ve ortalama hızınızın yanı sıra kat ettiğiniz mesafeyi ve koştuğunuz süreyi görüntüleyebilir. Koşarken Apple Watch'unuzdaki müziği de kontrol edebilirsiniz. Apple Watch'unuzdaki Antrenman uygulamasını kullanmak için iPhone'unuzun yanınızda olması gerekmez, böylece koşarken telefonu geride bırakabilirsiniz. Apple Fitness+'a abone olursanız, hazır çalma listeleriyle rehberli koşular gibi ek özelliklerden de yararlanabilirsiniz.

Strava, Apple Watch'ta görünen ilk çalışan uygulamalardan biriydi ve hala güçlü bir şekilde ilerliyor. Bu kadar popüler olmasının nedenlerinden biri, koşmanın sosyal yönüne dokunmasıdır.

Zamanlarınızı diğer Strava kullanıcılarıyla karşılaştırabilir ve hatta kimin daha hızlı veya daha uzağa koşabileceğini görmek için grup yarışmaları oluşturabilirsiniz. Strava, bisikletten sörfe kadar çok çeşitli diğer sporları da takip edebilir. Telefonunuz olmadan koşabilir ve koşu sürenizi, mesafenizi, ortalama hızınızı ve kalp atış hızınızı doğrudan saatinizde görebilirsiniz.

Strava aboneliğine kaydolursanız, diğer kullanıcılar tarafından gönderilen antrenman rotalarını keşfetme, rotaların belirli bölümlerinde rekabet etme ve antrenmanınızı çizelgeleme ve analiz etme konusunda ek yetenek elde edersiniz.

İndirmek Strava (Uygulama İçi Satın Alımlarla Ücretsiz)

Runkeeper, bir süredir Apple Watch'ta bulunan ve sadık bir takipçi kitlesine sahip olan başka bir uygulamadır. Apple Watch uygulaması sizi iPhone'unuzdan kurtarır, böylece koşarken onu geride bırakabilirsiniz.

20 Dakikalık Kolay Egzersiz veya Dinlenme ile 2 Mil gibi önceden ayarlanmış egzersiz seçenekleri arasından seçim yapabilir veya iPhone'unuzda kendi özel egzersiz programlarınızı oluşturabilir ve bunlara daha sonra saatinizden erişebilirsiniz. Ana uygulama ekranı sürenizi, mesafenizi, hızınızı ve kalp atış hızınızı gösterir, ancak çalışmakta olduğunuz kalp atış hızı bölgesini ve mevcut ve yaklaşan aralıkları görmek için diğer ekranlara kaydırabilirsiniz.

Uygulamayı ücretsiz olarak kullanabilirsiniz, ancak bir Runkeeper Go aboneliğine kaydolursanız, kişiselleştirilmiş eğitim planları, ilerleme bilgileri ve canlı takip gibi ek özelliklere erişim elde edersiniz.

İndirmek koşucu (Uygulama İçi Satın Alımlarla Ücretsiz)

Nike, iPhone var olmadan önce bile koşularınızı takip etme yeteneği sunuyordu. Belirli Nike koşu ayakkabılarına uyan bir etkinlik takipçisi kullanarak, iPod'unuzu kullanarak koşularınızı takip edebilirsiniz. Bunu 2010 yılında bir iPhone uygulaması takip etti ve şirket bir daha arkasına bakmadı.

Nike Run Club Apple Watch uygulaması, koşuya çıktığınızda iPhone'unuzu yanınızda bırakmanıza olanak tanır. Saatinizde geçen süreyi, kalp atış hızınızı ve mevcut hızınızı görebilir, ayrıca saat ekranınızda ana ölçüm olarak yakılan kalori sayısını, tempoyu, mesafe koşusunu veya ortalama hızı görebilirsiniz. Koşunuz tamamlandığında, koşunuzun GPS ile izlenen bir haritasını görebilirsiniz.

Uygulama, ilk 5K koşunuzdan bir maraton antrenmanına kadar her şeyi kapsayan çok çeşitli antrenman planları içerir. Ayrıca Nike Run Club liderlik tablosunda arkadaşlarına karşı yarışabilir veya ay sonuna kadar 30K koşmak gibi mücadelelerden birini üstlenebilirsin. Ve bu bir Nike uygulaması olduğundan, sahip olduğunuz her koşu ayakkabısıyla ne kadar koştuğunuzu bile takip edebilirsiniz. Uygulama ayrıca tamamen ücretsizdir ve uygulama içi satın alımlara gerek yoktur.

İndirmek Nike Koşu Kulübü (Özgür)

Geçmişte çalışan uygulamaları kullandıysanız, Runtastic adlı bir uygulamayı denemiş olabilirsiniz. Neden artık var olmadığını merak ediyorsanız, bunun nedeni artık Adidas Running olarak adlandırılmasıdır. Uygulama, Runtastic'i bu kadar popüler yapan tüm harika özelliklere sahip olmaya devam ediyor ve çok çeşitli diğer sporları da takip etmeyi içeriyor.

iPhone'unuz olmasa bile, koşu mesafenizi, geçen süreyi, mevcut hızınızı, kalp atış hızınızı ve mevcut kalp atış hızı bölgenizi görmek için Apple Watch uygulamasını kullanabilirsiniz. Koşarken sesli güncellemeler de alırsınız. Dilerseniz, takipçilerin nerede olduğunuzu görmesini ve hatta koşarken sizi neşelendirmesini sağlayan Canlı Takip'i açabilirsiniz.

Uygulamanın ücretsiz sürümü, mesafe veya süre için bir egzersiz hedefi belirlemenize olanak tanır. Kombine bir mesafe ve süre hedefi veya yakılan kalori hedefi belirlemek istiyorsanız, premium üyeliğe geçmeniz gerekir. Bu ayrıca egzersiz planlarına, aralıklı egzersize, hedef hıza ve daha fazlasına erişmenizi sağlar.

İndirmek adidas koşu (Uygulama İçi Satın Alımlarla Ücretsiz)

Tamamen yeni başlayan biriyseniz veya uzun süredir koşmadıysanız, 5K koşmak için çalışmak başlamak için harika bir yerdir. Bu uygulama, tam olarak bunu yapmanıza yardımcı olmayı amaçlamaktadır.

Yaşınız, kilonuz ve boyunuz, koşu hedefiniz, koşmaya başlama nedenleriniz ve koşu deneyiminiz gibi birkaç soruyu yanıtlıyorsunuz. Ardından uygulama, koşu planınız için bir başlangıç ​​noktası oluşturarak sizin için doğru seviyede olan koşulara geçmenizi sağlar. Bununla birlikte, yalnızca ücretli bir abonelikle ilerleyebilirsiniz. Uygulamayı ücretsiz kullanıyorsanız 1. Hafta 1. Gün'den başlamanız gerekir.

Bu durumda, bir dakika koşmaya başlayacaksınız, ardından altı kez tekrarlanan 90 saniye yürüyeceksiniz. Sekizinci haftada, durmadan 5K koşabilmelisiniz.

İndirmek Kanepeden 5K Runner'a (Uygulama İçi Satın Alımlarla Ücretsiz)

Apple Watch'unuzla Daha Fazlasını Yapın

Umarız bu liste, kişisel ihtiyaçlarınız için Apple Watch için en iyi çalışan uygulamayı bulmanızda size yardımcı olur. Apple Watch, fitness için en popüler giyilebilir cihazlardan biridir, ancak koşularınızı veya adımlarınızı takip etmekten çok daha fazlasını yapabilir.

Örneğin, yapabileceğinizi biliyor muydunuz? Apple Watch'unuzla Mac'inizin kilidini açın? Ya da yapabileceğini Mac'inizdeki görevleri onaylayın Apple Watch'unuzla mı? hatta yapabilirsin iPhone'unuzun kilidini açmak için Apple Watch'unuzu kullanın maske taktığınızda.