Streç film sararak nasıl zayıflanır? Evde kolay göbek eritme

Türkiye1 ay önceŞikayet Et

Çoğu insanın kilo veremesinin en büyük sebep ödem , triod hormonları harekete geçmediği için kilo kolay verilmiyor.Bunun için bol sulu besinlerle beslenmeli salatalık , karpuz gibi öğün aralarında mutlaka kalorisiz atıştırmalık yenmeli meyve , 1 bardak ayran kase yoğurt gibi bağırsaklar sürekli aktif olmalı ve en sık yapılan hata sadece diyet değil spor da yapılmalı işte adam ne yerse kilo almıyor diyoruz ya trioid hormonları harekete geçtiği için sporla artık bu oluyor.Kilo verdikten sonra sporu bırakma haftada en az 2 gün spora ayır vücudun dinç kalsın.

Beğen Cevapla Toplam 2 beğeni

ayhan1 ay önceŞikayet Et

formul: 1- fazla yemeği azalttım günde iki ogune düşürdüm 2- protein ağırlıklı beslendim karbonhidratı kıstım 3- kısa mesafeleri yuruyerk gidip geldim 4- asansör yerine merdiven tercih ettim 5- günlük su tüketimini dengeli bir sekilde arttırdım Sonuç: 110 kilodan 79 kiloya düştüm hem de sadece üç ayda. Tedavi gördüğüm doktor bile hayret etti ayni formülü ona da verdim..

Beğen Cevapla Toplam 2 beğeni

vay be arkadaş1 ay önceŞikayet Et

sadece burnunuzdan nefes almıyorsunuz ,derinizdeki gözeneklerden de oksijen alırsınız ve o gözenekler fiziksel ve kimyasal işlemler yapar ..şimdi bunu görelim elinize ayna alın ve burnunuzu 2 parmağınızla sıkın ve ordan kimyasal gözeneklerden yağ çıkdığını göreceksiniz aynı şeyler tüm vucudunuzda var eyer siz streçle vucudunuzu 2 dakka kapatsanız en az kansere davetiye çıkarırsınız şu böle saçma sapan şeyldn uzakdrun

Beğen Cevapla Toplam 2 beğeni