Beyaz çay ile zayıflama

Zayıflatıcı içecekler arasından en lezzetli olan beyaz çay ile fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. İşte zayıflamak için beyaz çay tüketimi...

Antioksidan özelliği nedeniyle kilo verme konusunda oldukça etkili olan beyaz çay, kafeini düşük olduğu için sıklıkla tüketilebilir olan faydalı çaylardan biri. Metabolizmayı hareket geçirerek yağ yakmayı kolaylaştıran beyaz çay, idrar söktürdüğünden dolayı ödemi rahatlıkla dışarı atar.

Gün içerisinde 3 kez tüketilmesi önerilen beyaz çay kahvaltıda, öğle yemeğinden sonra ve uyumadan önce içilebilir.

ZAYIFLATAN BEYAZ ÇAY NASIL HAZIRLANIR?

1 bardak suyu güzelce kaynatın. İçerisine 1 tatlı kaşığı kadar beyaz çayı suya ilave ederek 3-4 dakika demleyin. Karışımı süzerek tüketin.

BEYAZ ÇAYIN KİLO VERMEDEKİ ETKİLERİ:

Yağ yakmayı harekete geçiren lipozizleri uyararak kilo vermeyi kolaylaştırır.

- Metabolizmanın hızlanmasını sağlar.

- Araştırmalara göre, yeni bir yağ hücresinin oluşmasını önler.

- Kalori bakımından düşük olan ideal zayıflatıcı çaylardandır.

İLİŞKİLİ HABER20-30-40 yaş diyeti nasıl yapılır?